鐵 作用|鐵是什麼？該怎樣補鐵效率最高？富含鐵質的天然食物完整介紹,肅殺

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鐵微量元素就是腦部所需的的糖分，儘管攝取量毫升（毫升）計，因此喻為化學成分糖分礦物質。WHO測算，缺鐵 便是由於目前全世界上鐵 作用才廣泛營養缺乏難題，不但盛行開發中國家，不但依然就是也已開發國家的的醫療衛生難題。

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